CHA DE BANANA PARA EMAGRECER

Chá de banana - Reprodução

Ingredientes:

1 banana madura

2 xícaras de água fervente

1 colher de chá de mel (opcional, para adoçar)

Suco de limão a gosto (opcional, para dar um toque cítrico)

Modo de preparo:

1. Descasque a banana e corte-a em rodelas.

2. Coloque as rodelas cortadas em um bule.

3. Despeje a água fervente nas rodelas.

4. Deixe a infusão repousar por até 10 minutos.

5. Adoce a bebida com mel, se desejar.

6. Adicione suco de limão para dar um toque cítrico, se desejar.

7. Coe a infusão.

8. Sirva o chá de banana quente.